¿Cómo mantener la salud espiritual?

¿Cómo mantener la salud espiritual?

En cuanto a la pasada manera de vivir, despojaos del viejo hombre, que está viciado conforme a los deseos engañosos (Efesios 4:22)

Introducción:

Hoy en día hay una serie de dietas para mantener la salud. Por ejemplo, la dieta Mediterránea está basada en: Comidas a base de vegetales, con sólo pequeñas cantidades de carne de res y pollo. Más porciones de granos enteros, frutas y verduras frescas, nueces y legumbres. ... Aceite de oliva como la fuente principal de grasa empleada para preparar los alimentos. La dieta Atkins está basada en el consumo de alimentos bajo en carbohidratos, rico en proteínas y lípidos, con pocos hidratos de carbono. La dieta de ayuno intermitente es un régimen conocido como “alimentación restringida en el tiempo” aconseja consumir todas tus calorías en un rango de tres a 12 horas por día, mientras que un enfoque conocido como “la dieta 5:2″ aconseja consumir de 500 a 600 calorías durante dos días de la semana y comer lo que quieras en los otros cinco días. Lamentablemente, no puedo decirles cual dieta es la mejor. Siempre hay teorías y estudios relacionados al tema. Yo creo que depende de la edad y el estado metabólico del cuerpo humano en esos momentos.

La salud espiritual al igual que la salud física consiste en dietas y ejercicios, pero espirituales. Hoy vamos a ver lo que es la salud espiritual.

Primeramente, en la Biblia encontramos que la palabra griega [sozien] de salud es la misma palabra griega para “salvación”. Así podemos decir que se puede intercambiar apropiadamente estas palabras para este tema. En algunas versiones en español de la biblia usan la palabra “salud” para significar “salvación” De ahí viene la palabra “saludos”. La persona entra en una casa y dice: “Saludos”, o sea, esta deseando que todos tengan salud en ese hogar. En los tiempos antiguos de la biblia usaban la palabra “Salve”, como en Lucas 1:28 – “Y entrando el ángel en donde ella estaba, dijo: ¡Salve, muy favorecida! El Señor es contigo; bendita tú entre las mujeres”. Podemos concluir que la salud espiritual está relacionada con la salvación espiritual o simplemente Salvación. La salvación depende de la salud espiritual.

En comparación con las dietas humanas, dieta espiritual nos da una salud o salvación espiritual. ¿En que consiste la dieta espiritual? Abstención, alimentación y ejercicios.

Abstención – Bajar de peso espiritual

“En cuanto a la pasada manera de vivir, despojaos del viejo hombre, que está viciado conforme a los deseos engañosos” (Efesios 4:22). Así como el atleta se abstiene de ciertas cosas antes de unas competencias, así el cristiano se abstiene de ciertas cosas dañinas para ganar la batalla. “Y también el que lucha como atleta, no es coronado si no lucha legítimamente” (2 Timoteo 2:5). Dice, además en 1 Corintios 9:24-25, “¿No sabéis que los que corren en el estadio, todos a la verdad corren, pero uno solo se lleva el premio? Corred de tal manera que lo obtengáis. Todo aquel que lucha, de todo se abstiene; ellos, a la verdad, para recibir una corona corruptible, pero nosotros, una incorruptible”.  En 1 Tesalonicenses 5:22 dice específicamente lo que debemos de abstenernos para la salud (salvación) espiritual. “Absteneos de toda especie de mal”. En 1ra de Pedro 2:11 nos recomienda el apóstol – “Amados, yo os ruego como a extranjeros y peregrinos, que os abstengáis de los deseos carnales que batallan contra el alma”

También la Biblia nos habla de perder peso para la salud espiritual. “Por tanto, nosotros también, teniendo en derredor nuestro tan grande nube de testigos, despojémonos de todo peso y del pecado que nos asedia, y corramos con paciencia la carrera que tenemos por delante” (Hebreos 12:1). En la Palabra de Dios, la autoridad para la salud espiritual dice en Colosenses 3:8-10 – “Pero ahora dejad también vosotros todas estas cosas: ira, enojo, malicia, blasfemia, palabras deshonestas de vuestra boca. No mintáis los unos a los otros, habiéndoos despojado del viejo hombre con sus hechos, y revestido del nuevo, el cual conforme a la imagen del que lo creó se va renovando hasta el conocimiento pleno” “Revestido del nuevo” significa “reconciliación” para algunos hermanos en Colosas.

Una Buena Alimentación

La alimentación espiritual para la salud espiritual consiste en alimentarse de la Palabra de Dios: “Desechando, pues, toda malicia, todo engaño, hipocresía, envidias, y todas las detracciones, desead, como niños recién nacidos, la leche espiritual no adulterada, para que por ella crezcáis para salvación” (1 Pedro 2:1-3).

Buenos Ejercicios Espirituales (1 Timoteo 4:7-8)

“Desecha las fábulas profanas y de viejas. Ejercítate para la piedad; porque el ejercicio corporal para poco es provechoso, pero la piedad para todo aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, y de la venidera”.

Resumen: Abstención de lo malo, alimentación de la Palabra de Dios y ejercicios espirituales. Las tres cosas que necesitamos para la Salud y Crecimiento Espiritual.